現(xiàn)代快步訊（通訊員 朱諾 記者 任紅娟）隨著人口老齡化程度加劇，我國癌癥患者發(fā)病率和死亡率持續(xù)走高，癌癥已經(jīng)成為嚴(yán)重威脅中國人群健康的主要公共衛(wèi)生問題之一。2月4日是一年一度的“世界癌癥日”，南京市第二醫(yī)院腫瘤一科主任醫(yī)師童金龍表示，通過實施癌癥三級預(yù)防策略，可有效降低癌癥的疾病負(fù)擔(dān)。
1/3的癌癥是可以預(yù)防的
據(jù)世衛(wèi)組織統(tǒng)計，2021年全球約有2000萬人被診斷出癌癥，約1000萬人死于癌癥。我國人口基數(shù)龐大，癌癥新發(fā)病例數(shù)也較多。不過，數(shù)據(jù)顯示，1/3的癌癥是可以預(yù)防的。童金龍介紹，癌癥分為三級預(yù)防，一級預(yù)防指病因預(yù)防，在疾病的發(fā)展之前進(jìn)行預(yù)防，盡量避免或減少危險因素暴露，降低癌癥發(fā)病風(fēng)險；二級預(yù)防指對高危人群進(jìn)行早期篩查、早期診斷和早期治療，提高癌癥治愈率和生存率，降低癌癥死亡率；三級預(yù)防指通過合理治療和康復(fù)，緩解癌癥患者癥狀，提高生存率和生存質(zhì)量。
一級預(yù)防主要就是通過改變不良的生活方式、避免接觸與癌癥相關(guān)的危險因素及接種預(yù)防性疫苗等措施。不良生活方式包括戒煙限酒、健康飲食等。戒煙是最經(jīng)濟、有效的防癌措施。吸煙者應(yīng)盡早戒煙，防止不吸煙者吸煙并減少二手煙暴露。在飲食方面，童金龍?zhí)嵝?，盡量避免高脂、高熱量、高加工的食品，推薦多吃各種新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)匮a充優(yōu)質(zhì)蛋白，控制體重。
對高危人群進(jìn)行篩查與早診早治
“有研究顯示，從一個正常的細(xì)胞變成一個惡性的腫瘤細(xì)胞，可能需要十年的時間。”童金龍表示，所以癌癥的二級預(yù)防，就是指對高危人群進(jìn)行早期篩查、早期診斷和早期治療，提高癌癥治愈率和生存率，降低癌癥死亡率。他建議，對于高危人群，到了一定年齡后，就要進(jìn)行早期的篩查，比如40歲以上的高危人群要進(jìn)行消化道腫瘤、宮頸癌的篩查；對于吸煙或有粉塵接觸的人群，定期做肺部的體檢等；對于肝病患者，要及時控制肝病，并定期做相應(yīng)的檢查。
