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2022年3月26日，由南京市建鄴區(qū)民政局婚姻登記處主辦，南京緣之園婚姻家庭服務(wù)中心承辦的建鄴區(qū)婚姻課堂，邀請婚戀專家韓宛城博士開展了主題為“疫情之下如何建立健康的婚姻家庭相處模式”的線上課堂，上百名網(wǎng)友線上收聽了講座。

建鄴區(qū)婚姻課堂受到伴侶歡迎，最近因疫情轉(zhuǎn)為線上開展 資料圖片

疫情可能會讓原本相愛的人更加相愛，讓原來有隔閡的家庭矛盾重重， 韓宛城博士結(jié)合生動的案例分析了疫情之下婚姻家庭常面臨的狀態(tài)，從情緒、行為、環(huán)境三個方面解析了疫情對婚姻家庭的影響。

韓宛城指出，疫情防控已常態(tài)化，這意味著婚姻家庭相處模式也要隨之調(diào)整到一個健康的狀態(tài)，她給伴侶們提出3點建議。

首先，疫情期間，學(xué)會情緒管理，對事不對人。疫情增加了伴侶相處時間，同時也增加了焦慮情緒， 當(dāng)伴侶之間有矛盾的時候，建議先想想伴侶語言之下的動機，體會伴侶表達的真實意圖。同理對方的感受。學(xué)會先表達感受再提出需求。鼓勵對方說出自己說出自己的焦慮和痛苦，共同分擔(dān)。其次，要通過學(xué)習(xí)了解不同婚姻階段的特點，用科學(xué)的眼光看待婚姻的發(fā)展。最后，利用疫情居家的時間，建立一些共同的興趣愛好，加深彼此的內(nèi)心連接。

韓博士的授課引來網(wǎng)友點贊，有些處在困境中的伴侶還在課后預(yù)約了咨詢。

為深入開展“我為群眾辦實事”實踐活動，幫助構(gòu)建幸?；橐觯扒闈M建鄴”——建鄴區(qū)婚姻課堂針對疫情中遇到困惑的伴侶開發(fā)了本次課程，受到網(wǎng)友的好評。    

 通訊員 吳俊