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好雨知時(shí)節(jié)，當(dāng)春乃發(fā)生。

2022年2月19日，雨水至！

此時(shí)節(jié)，

河水破冰、大雁北歸，

隨著氣候的回暖，

大地逐漸呈現(xiàn)出一派欣欣向榮的景象。

雨水不僅指降雨的開(kāi)始及雨量增多，

而且代表氣溫的升高。

相較于立春，

雨水帶來(lái)的春天氣息則更為濃厚。

需要注意的是，此時(shí)天氣乍暖還寒，

人們不宜急于脫去棉衣，

要適當(dāng)“春捂”，

并根據(jù)氣溫變化適度增減衣物。

隨著雨水節(jié)氣的到來(lái)，

濕度逐漸升高，

貴如油的春雨通常會(huì)慢慢增多，

對(duì)人體最直接的危害就是濕困脾胃，

出現(xiàn)食欲不振、消化不良、腹瀉等癥狀。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)“濕氣通于脾”，

故這一時(shí)期要加強(qiáng)對(duì)脾胃的養(yǎng)護(hù)，健脾祛濕。

萬(wàn)物萌動(dòng)春已至，

在這個(gè)“春雨貴如油”的季節(jié)里，

讓我們以積極昂揚(yáng)的姿態(tài)，

迎一場(chǎng)春雨，等一片花開(kāi)！

策劃：任松筠 田梅

統(tǒng)籌：張超 韋偉

文案：紀(jì)樹(shù)霞

美編：鄭誠(chéng)