近期，很多家長(zhǎng)帶著孩子來(lái)到醫(yī)院眼科進(jìn)行視力檢查，這些孩子的年齡主要集中在6至15歲，其中不少都確診為近視。江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院眼科主任中醫(yī)師孫利提醒，不良用眼習(xí)慣、睡眠不足等因素是造成青少年兒童近視的重要原因，假期很可能成為孩子們視力發(fā)展的“分水嶺”。
隨著暑假的到來(lái)，“根本沒(méi)時(shí)間管孩子”成了很多家長(zhǎng)的心聲，“小神獸們”就像被解除了“封印”一樣。在門診過(guò)程中，除了幫助孩子們進(jìn)行視力矯正，孫利還會(huì)提醒廣大家長(zhǎng)，要當(dāng)好孩子科學(xué)用眼的監(jiān)督員。放假后，青少年兒童有更多的時(shí)間和機(jī)會(huì)使用電子產(chǎn)品，作息時(shí)間可能也不再那么規(guī)律，還有的孩子會(huì)被安排參加各種興趣班、培訓(xùn)班，學(xué)習(xí)任務(wù)比較重。暑假本來(lái)是保護(hù)和提升視力的絕佳時(shí)機(jī)，如果不注重保護(hù)視力，假期結(jié)束時(shí)青少年兒童的視力可能會(huì)進(jìn)一步下降。
長(zhǎng)時(shí)間、近距離盯著手機(jī)、電腦和電視等電子產(chǎn)品的屏幕，是近視眼的誘因之一。孫利說(shuō)：“現(xiàn)在的孩子接觸和使用電子產(chǎn)品幾乎是不可避免的，家長(zhǎng)們要幫助孩子培養(yǎng)科學(xué)用眼和良好生活習(xí)慣。應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格控制孩子使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，6歲以下兒童要避免使用手機(jī)和電腦?！?/p>
足夠的白天戶外活動(dòng)時(shí)間是預(yù)防青少年兒童近視的重要措施，家長(zhǎng)要保證孩子每天進(jìn)行2小時(shí)以上的白天戶外活動(dòng)，還要監(jiān)督孩子及時(shí)休息，保證充足的睡眠。在飲食方面，要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量讓孩子少吃甜食和油炸食品。
未近視的青少年兒童每年至少進(jìn)行一次醫(yī)學(xué)驗(yàn)光，已經(jīng)近視的青少年兒童每3個(gè)月應(yīng)進(jìn)行一次視力復(fù)查，監(jiān)測(cè)近視發(fā)展情況。孫利強(qiáng)調(diào)，部分家長(zhǎng)擔(dān)心孩子戴眼鏡后近視度數(shù)會(huì)加快上升，事實(shí)上恰恰相反，佩戴眼鏡是矯正視力發(fā)育和減緩近視發(fā)展的重要手段。雖然近視不可治愈，但可以控制度數(shù)進(jìn)展，避免發(fā)展成高度近視。當(dāng)孩子有瞇眼看東西、頻繁揉眼、視物模糊等情況時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)盡早陪同孩子前往專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行視力檢查。一旦確診近視，應(yīng)積極進(jìn)行矯正。
通訊員 姚燦安 羅鑫 現(xiàn)代快報(bào)+記者 任紅娟
