分享
現(xiàn)代快報(bào)訊（通訊員 賈晨晨 記者 任紅娟）“我刷牙很認(rèn)真，為什么還要使用牙線？”“牙線到底怎么用？”關(guān)于牙線的使用問題，近日，現(xiàn)代快報(bào)記者采訪了南京市口腔醫(yī)院（南京大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬口腔醫(yī)院）第一門診部主任壽衛(wèi)東。
壽衛(wèi)東介紹，刷牙僅能清除牙面上大部分的菌斑和食物殘?jiān)?。但是，還有約三分之一的菌斑藏在牙縫和牙齦下的死角里。正確地使用牙線，能夠清潔牙齒表面和這些“衛(wèi)生死角”中的大部分食物殘?jiān)途摺?/p>
如何正確使用牙線很重要，壽衛(wèi)東說，首先，每次牙線使用的長度約為45厘米。將大部分牙線纏在一只手的中指上，少部分牙線纏繞于另一只手的中指。兩只手之間留有約5厘米的牙線，讓沒有纏繞牙線的食指來控制牙線的活動(dòng)。然后，將牙線滑入牙縫，呈“C”形向牙齦和牙齒間的縫隙移動(dòng)。當(dāng)牙線進(jìn)入牙齦和牙齒間時(shí)，輕輕地前后滑動(dòng)牙線。清潔完一顆牙齒后，從手指上松開一段未使用的牙線，在下一顆牙齒上重復(fù)以上步驟即可。
面對(duì)市面上琳瑯滿目的牙線該如何選擇呢？壽衛(wèi)東表示，市面上常見的牙線有含蠟牙線和不含蠟牙線、絲狀牙線和帶狀牙線、牙線棒等等。含蠟牙線不宜分叉，在牙齒間移動(dòng)比較容易，但是清潔效率低于不含蠟牙線，適合牙線“新手”和牙套族。帶狀牙線與牙面的基礎(chǔ)面積比絲狀牙線大，清潔效率較高。牙線棒是一次性使用的，每顆牙齒都應(yīng)使用新的牙線棒，因此成本較高。
