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春節(jié)假期結(jié)束，不少人踏上返程路，出行前、返程途中、返程后應(yīng)該注意什么？長假之后，有人可能會出現(xiàn)睡眠紊亂、焦慮抑郁等癥狀。

如何緩解和應(yīng)對“假期綜合征”？一圖了解。