今年的8月8日是我國第14個(gè)“全民健身日”，這次“全民健身日”主題活動以“貼近群眾、方便參與、豐富多彩、注重實(shí)效”為原則，號召全民動起來。
無論江蘇省第三屆網(wǎng)絡(luò)全民健身運(yùn)動會的“云”上熱度，還是全民健身系列競賽活動的激烈程度，都充分表明，全民健身正成為江蘇人健康生活的必修課。全民健身關(guān)乎人民健康和民族未來，新時(shí)代開啟新夢想，需要通過大力開展全民健身運(yùn)動，讓14億人“動起來”，從而凝聚起團(tuán)結(jié)拼搏的民族精氣神。
堅(jiān)持不懈，讓全民健身成為行動自覺。盡管全民健身已成為普遍的社會共識，但置于快節(jié)奏的現(xiàn)代社會里，“久坐不動”“輕淺運(yùn)動”現(xiàn)象不在少數(shù)，很多人要么沒時(shí)間、少興趣去做運(yùn)動，要么點(diǎn)到為止象征性地動一動……究其原因，有的確實(shí)是忙于工作，有的則是惰性所致。運(yùn)動讓生活充滿陽光，“忙”不能成為放棄運(yùn)動的理由，任何熱愛都需要堅(jiān)持不懈，運(yùn)動亦是如此。平時(shí)忙不開，那我們就忙里偷閑擠時(shí)間，當(dāng)運(yùn)動成為一種行動自覺，我們就會遇上更好的自己。
循序漸進(jìn)，讓全民健身成為健康習(xí)慣。為什么近段時(shí)間一些“網(wǎng)紅”健身運(yùn)動項(xiàng)目會受到大家追捧？因?yàn)橐咔橹?，長時(shí)間缺少運(yùn)動讓一些人身體亮起了“紅燈”。加上在快節(jié)奏的生活中，不健康的作息和飲食習(xí)慣，令亞健康人群越來越多，尤其是青少年群體中體能達(dá)標(biāo)檢測難過關(guān)的比例越來越高?，F(xiàn)實(shí)生活中，每個(gè)人參與健身運(yùn)動的初衷各不相同，為了健康，任何理由都值得我們?nèi)トΡ几埃?dāng)健身運(yùn)動成了生活日常，我們也就接受了健康的賜予。
點(diǎn)燃夢想，讓全民健身走進(jìn)千家萬戶。運(yùn)動不僅會給我們從身體和精神上帶來改變，并且能讓一個(gè)民族變得更加自信、更加強(qiáng)大。賽場上那一次次冉冉升起的五星紅旗，既展現(xiàn)了中國運(yùn)動健兒英勇頑強(qiáng)的昂揚(yáng)斗志，也彰顯了中華民族不屈不饒的拼搏精神，倡導(dǎo)全民健身就是要讓14億中國人都動起來，社會各界應(yīng)通過形式多樣的運(yùn)動項(xiàng)目激發(fā)群眾參與健身的熱情，營造積極健康的社會氛圍，最大限度地滿足廣大人民群眾日益增長的運(yùn)動和健康需求，讓夢想在健身運(yùn)動中開花。
動起來，新的時(shí)代令人充滿期待，動起來，讓我們爭做最精彩的一代。陽光、健康、快樂的健身運(yùn)動，不僅給這個(gè)時(shí)代增添了一抹躍動之美，并且承載著人們對美好生活的點(diǎn)滴期許，動起來，讓我們在全民健身中都能成為更好的自己。（江輝生）
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