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居家抗疫時，焦慮是一種比較普遍的心理狀態(tài)，可能出現(xiàn)情緒性壓力反應、認知性壓力反應、行為壓力反應等情況。以下心理行為管理策略可以幫助緩解居家抗疫過程中的心理壓力。建議收藏！

監(jiān)制：楊海全

策劃/制作：龐淼 鄒皓楠（實習生）