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2022年8月8日是我國第14個“全民健身日”。立秋與全民健身日接連而至，貼完了秋膘，大家是時候一起“動”起來了！俗話說“冬練三九，夏練三伏”。在高溫高濕的三伏天里鍛煉，一定要講究方式方法，來看看你練對了嗎？
文案/制圖：光明網(wǎng) 張倩
資料來源：中國體育報、新華網(wǎng)等
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