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央廣網(wǎng)哈爾濱6月28日消息（記者馬俊瑋）2022年的中考已落下帷幕。6月27日，哈爾濱市教育局發(fā)布致全市初中畢業(yè)年級(jí)考生及家長(zhǎng)一封信，提醒考生做好考后生活的計(jì)劃安排，家長(zhǎng)要履行好監(jiān)護(hù)人的教育與監(jiān)管職責(zé)，認(rèn)真做好孩子假期的居家教育管理工作。

強(qiáng)化疫情防控意識(shí)

關(guān)注疫情動(dòng)態(tài)信息。不去中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)旅游，如與陽(yáng)性感染者活動(dòng)軌跡有交集，或近期有疫情發(fā)生地區(qū)旅居史，請(qǐng)立即主動(dòng)按要求報(bào)備，配合做好相關(guān)疫情管控措施。

注意個(gè)人防護(hù)。堅(jiān)持科學(xué)佩戴口罩，保持良好衛(wèi)生習(xí)慣。進(jìn)入公共場(chǎng)所配合掃碼測(cè)溫、查驗(yàn)核酸陰性證明。盡量不去人群密集、空氣不流通的場(chǎng)所。

按規(guī)定配合核酸檢測(cè)。等候采樣期間全程規(guī)范佩戴口罩，保持2米安全距離，采樣完畢后立即離開(kāi)，不要在采樣現(xiàn)場(chǎng)逗留。

增強(qiáng)安全防范意識(shí)

預(yù)防溺水。廣大學(xué)生要按照教育部門(mén)和學(xué)校的要求，堅(jiān)決做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自與他人結(jié)伴游泳；不在無(wú)家長(zhǎng)或教師帶領(lǐng)的情況下游泳；不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。家長(zhǎng)要加強(qiáng)對(duì)孩子的安全教育，切實(shí)擔(dān)負(fù)起監(jiān)護(hù)責(zé)任，教育孩子珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離水源，防范意外溺水事件發(fā)生。

注意居家和交通安全。注意用火、用電、用氣的正確操作，特別是要注意家中的燃?xì)馐褂冒踩?。學(xué)生們要自覺(jué)遵守交通法規(guī)，不亂穿馬路，不跨越護(hù)欄，不違規(guī)騎行，不邊走邊看書(shū)或玩手機(jī)，不在道路上嬉戲打鬧。家長(zhǎng)要教育孩子在道路上騎自行車(chē)時(shí)，應(yīng)當(dāng)在非機(jī)動(dòng)車(chē)道或靠右車(chē)道行駛，不逆向行駛，不在路中心或機(jī)動(dòng)車(chē)道上騎車(chē)。家長(zhǎng)要管好家中的電動(dòng)車(chē)、機(jī)動(dòng)車(chē)，教育并制止不滿16周歲的孩子駕駛電動(dòng)車(chē)，堅(jiān)決禁止未取得機(jī)動(dòng)車(chē)駕駛證的孩子駕駛機(jī)動(dòng)車(chē)。

注意飲食安全。注意夏季飲食衛(wèi)生，不購(gòu)買(mǎi)“三無(wú)”食品，不吃過(guò)期、變質(zhì)和來(lái)歷不明的食品，不在衛(wèi)生條件不佳的餐飲店就餐，保證“舌尖上的安全”。

注重考后心理調(diào)整

保持理性平和心態(tài)?？忌_對(duì)待中考，無(wú)論成績(jī)?nèi)绾味家獝偧{自己，中考成績(jī)不是衡量成功與否的唯一標(biāo)準(zhǔn)。家長(zhǎng)也要理性、冷靜地對(duì)待孩子的考試成績(jī)，切忌埋怨孩子，要加強(qiáng)與孩子的溝通交流，關(guān)注孩子思想和情緒變化，無(wú)論成績(jī)是否理想都要鼓勵(lì)孩子客觀面對(duì)，做孩子成長(zhǎng)道路上的引路人。

合理作息，健康休閑?？己蠹议L(zhǎng)要引導(dǎo)孩子，做一個(gè)循序漸進(jìn)的放松計(jì)劃?？纪暝嚥⒉灰馕吨鴮W(xué)習(xí)的結(jié)束，學(xué)生考試結(jié)束后不要丟掉學(xué)習(xí)習(xí)慣，要利用假期充實(shí)自我，如閱讀感興趣的文學(xué)作品，拓展自己知識(shí)面，為即將到來(lái)的新學(xué)期做好準(zhǔn)備。

謹(jǐn)防電信網(wǎng)絡(luò)詐騙

家長(zhǎng)要教育孩子，注意自己的準(zhǔn)考證、身份證等私密個(gè)人信息不要隨意發(fā)布，以防信息泄露，落入詐騙分子的手中。

嚴(yán)防各類(lèi)非官方信息，乃至詐騙信息，包括非官方查分網(wǎng)站、非正規(guī)培訓(xùn)信息、非法網(wǎng)絡(luò)游戲充值和網(wǎng)絡(luò)在線刷單等。哈市將于7月中上旬發(fā)布考生成績(jī)并開(kāi)始志愿填報(bào)和錄取工作，請(qǐng)廣大考生及家長(zhǎng)密切關(guān)注哈市中考官方信息發(fā)布平臺(tái)，以官方發(fā)布的信息為準(zhǔn)，不輕信虛假宣傳及承諾，以免上當(dāng)受騙。

任何陌生的信息、電話、網(wǎng)絡(luò)鏈接等不輕易相信或者點(diǎn)擊，與考試、升學(xué)相關(guān)的信息需確認(rèn)真實(shí)性。

（編輯 蔣文嘉）