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1959年3月28日，國務院頒布命令，在西藏施行民主改革，徹底廢除“政教合一”的封建農(nóng)奴制。從此，西藏百萬農(nóng)奴翻身得解放，將命運掌握在了自己手中。

歷史，滾滾向前。

新華社記者深入廣袤高原，走近那些翻身農(nóng)奴，感受他們?nèi)缃竦男腋Ｉ睢?/span>

達娃拉珍老人的肖像（12月7日攝）。

1945年出生的達娃拉珍老人

如今生活在拉薩

享受著天倫之樂

達娃拉珍從小就給農(nóng)奴主放羊

“春季最怕天上的老鷹忽然從空中俯沖下來

叼走羊羔?！?/p>

達娃拉珍說

她必須時刻警惕地看著天空

看到老鷹俯沖下來

就要用最快速度把羊羔藏在自己的藏袍中

小小的藏袍有時要揣著幾只羊羔

而她一路奔跑躲避老鷹的攻擊

時常摔下土坡

劃破手和臉

“每天的口糧很少

在山上放羊時

各種野果、野菜都用來填飽肚子?！?/p>

達娃拉珍說

丟了羊不但會被罵

還會被克扣原本就不多的口糧

達娃拉珍老人的身份證（12月14日攝）。

1959年西藏進行民主改革

百萬農(nóng)奴翻身獲得了解放

吃上飽飯、穿上新衣不再是奢望

曾經(jīng)想都不敢想的自由已經(jīng)實現(xiàn)

達娃拉珍（左）和朋友走在拉薩街頭（12月7日攝）。

  如今

達娃拉珍每天都會和她的朋友

一起健身，打太極拳

幸福的微笑總是掛在她的臉上

達娃拉珍（右）和朋友在等太極拳老師（12月7日攝）。

只有經(jīng)歷寒冬的人

才知道春天的溫暖

如今

西藏的翻身農(nóng)奴

早已過上了

祖輩們夢寐以求的幸福生活

策劃：沈虹冰、羅布次仁

統(tǒng)籌：曹健、普布扎西

記者：晉美多吉、孫瑞博

新媒體編輯：章磊、徐嘉懿、尹棟遜、蔡湘鑫

圖片編輯：王海燕、郭昱、戚文娟、馬晶